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……你在家中，偶尔会睡过头，忘记了早餐。每当这个时候，父母便对你说，“你是不是从来都不吃早餐？”有些时候，你起晚了，早餐吃的晚了，父母便对兄弟姐妹说，你总是到了中午才吃早饭。你因为工作上的诸多因素辞职了，想另外找一份工作，父母就说你干什么都是没有恒心，缺乏忍耐。你觉得自己很委屈，明明只是一两次睡得晚才睡过头了，却说你每次都这样；明明只是一个小过失，却次次被无限放大，还到处说。为什么有的人总会一味放大别人的错误呢？放大错误这其实是一种不合理的消极认知心理学上称这种认知为过分概括，也可以说是贴标签。这是一种比较常见的非理性思维，其典型表现是，由一个偶然事件得出一种极端的结论，并将之不恰当地应用于类似的事件或情境之中，或者以某个阶段代表了事件整体。即，人们常说的以偏概全，以某一件事或某个举动来评价自身或者他人的整体价值。比如，女人都是拜金主义，谈钱的女人就是物质女，男人都是大猪蹄子，出国就是不爱国，一次睡过头次次睡过头，狗会伤人请爱狗人士出来说话等等。过分概括无论是对自己还是对他人，都经常会将个体目前的行为、遭遇或处境，在时间上和空间上无限放大，彻底抹杀个体之前的行为，或者个体其他可能性的行为，以及个体改变的可能，将希望逼到了死角，导致沟通障碍，甚至让个体彻底死心、陷入绝望。与过分概括相关联的，是糟糕至极和刻板印象，它是过分概括的产物，也是一种消极的不合理认知。当个体以某个事件或某个特征代表了事物的整体，往往就看不到事物的多面性，从而得出绝对化的结论。比如，“我永远做不来”、“他们都不喜欢我”、“你就是这样做事的”、“你一直都是这样”、“你只会狡辩”、“我什么都不会”、“南方人都不爽快”等等。而这些结论的最终结果，就是无限放大人、事、物的某个特征，忽视其他特征，使个体失去了全面认识人、事、物的机会，错过了良好的沟通、发展机会，使人长期处于消极认知中。贴标签人们之所以喜欢贴标签，是因为这能节约人们的认知资源与人类而言，这一生都在认识别人，但大脑的认知资源是有限的，因而，多数人习惯于只多了解一点重要人物，对多数人则只是简单了解，以节省出认知资源来继续认识其他人。而要节约认知资源，贴标签是最节省的一种方式，因为这样就可以走一个捷径，不必花费那么多时间和精力去了解。对于一些天生的懒人，贴标签的认知方式是最受他们欢迎的，因为这样他们就可以有更多的时间来享受懒惰。……对于一些亲近的人，贴标签则往往含有复杂的心理人们对于亲近的人，往往抱有一种“我们既然是一家人，你就该迁就我”、“一家人，你就该包容我”、“爱我就该知道我想什么”、“爱我就该满足我”等的双重矛盾心理。这种双重矛盾的心理，使得人们在与亲近的人相处过程中，一方面彼此抱有过高的期望，希望对方为自己改变，希望对方完美无缺，希望对方能按自己的要求生活；一方面彼此又不愿意退让，希望对方可以无底线地纵容自己，美其名曰“包容”，遇到问题也往往死不认错；同时，希望对方可以成为自己的避风港，为自己挡风遮雨，自己却不愿意多深入了解对方，总是自以为了解。而这种矛盾心理，源于人们潜意识里的一种控制欲，即，内心渴望将对方牢牢抓在手中，生怕对方会离开自己，会忽视自己。最常见的，诸如父母对子女的评价。表面上看来是恨铁不成钢，其实是父母没有深入了解子女，缺乏沟通，总是端着“权威”，却又使用不当，因此造成了父母与子女之间的隔阂。……在夫妻与情侣之间，贴标签则暗示了某种占有欲，即“你是我的”。但是，这种贴标签，有时候也暗示了“你必须听我的”、“你必须为我改变”。比如，女朋友对男朋友说，“你总是这样”，其潜在的意思是，“你需要改变了，这种习惯我不喜欢”或者“你需要改变了，这个缺点很不好”。当然，这样贴标签，还有一个影响因素，即被贴标签者本身。有的人犯了错，从不道歉，或者道歉之后，并未改变过自己。一而再、再而三，导致了亲近者的不满，日积月累，亲近者就会认为，“这个人太过分了，从不认错”。而犯错者自己则死要面子，总是以“过去的就算了”、“过去的就让它过去”进行道德绑架，拒绝认错，因为认错意味着要承担责任。换而言之，犯错者本身的不敢面对自己和缺乏担当，是导致亲近者放大你缺点的一个重要原因。……放大某人的错误，不仅发生于亲密关系，也发生于陌生人之间对于非亲密关系的人，不熟悉的人或者陌生人而言，一味放大某个人的错误，可能是因为：01嫉妒当一个人出于病态嫉妒心理，很有可能一味放大某个人的错误，尤其是女性与女性之间。嫉妒的原因有很多，可以是对方长得比自己漂亮，可以是对方比自己能干，也可以是对方比自己的名气大，还可以是对方人缘比自己好等等。人们嫉妒他人有很多种诱发因素，但归根结底，则是个体自己内心扭曲的自卑。即，个体潜意识里过度地贬低自我，意识里又不愿意有人比自己好，也就是我们常说的，“见不得别人好”。在这种情况下，个体只要能抓住对方某个缺点，或某个过失，就会抓住时机一味地放大，以达到诋毁对方的目的。……02心理防御机制不过，并非所有不熟悉的人一味放大别人错误，都是出于嫉妒。有的是一种心理防御机制，比如，小冬得罪了小溪，小溪就一味放大小冬的错误，这是出于报复；小刘从小方那里认识了某个微商，出于贪小便宜买了一大堆后用不完，于是说是小方介绍的，自己才会出于信任购买，小刘的推责责任使得小方一直反复强调小刘喜欢骗人，这是一种转移，通过转移使大家将重点放到了小刘身上，而使自己免陷于舆论压力。有的是一种从众心理，即，“大家都这么做”。而从众的原因主要是由于责任分散，“出了事，大家一起担”；隐藏在网络背后，则是因为身份匿名，“反正不知道我是谁”。从心理防御机制的角度讲，从众其实是一种被称为合理化的心理防御机制，即，将自己的错误行为或者负面事件曲解为合理的，以暂时缓解自己内心的焦虑。心理防御机制03某种竞争目的和手段在一些商业机构，或者娱乐圈，有的时候一味地放大别人的缺点或错误，可能是为了起到打压对方，让自己脱颖而出的目的，可以说，既是竞争目的，也是竞争手段。这个时候，更多的是体现人性，而不是某种心理。在利益面前，人性未必能够经受得住考验。竞争这种人性，在媒体面前被发挥得淋漓尽致，即，媒体为了营销而夸大其词一味放大别人的错误，并不发生在普通人身上，一些名人也容易被媒体无限放大一些言行举止，甚至冠以各种莫须有的罪名。比如，一些拥有脑残粉的明星。由于脑残粉的不理智行为，损害了他人的利益，于是明星被祸及。有些媒体在报道名人的时候，为了有噱头，吸引读者的眼球，会刻意将某个明星的某种行为放大报道，或者歪曲报道。比如，当年的“谭张争霸”（谭咏麟与张国荣），明明是两个很要好的朋友，却因为粉丝之间的不理智行为，媒体的可以曲解，导致谭咏麟从此不参加任何歌唱比赛，张国荣则永远退出乐坛。再比如，某明星捞菜。这应该说是社会的不幸，还是人性的弱点？媒体放大个体或社会问题当然，凡事没有绝对。发生与不熟悉的人之间的心理，可发生在亲近者之间；发生在亲近者之间的心理，也可发生在不熟悉的人之间。……这里是心理咨询师里外雅堂：解析生活，分享心理，用另一个角度看世界。

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